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 Entrenamiento martes 9 de Abril de 2013 - Fartlek

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Dorado

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Mensajes : 39
Fecha de inscripción : 01/04/2013

MensajeTema: Entrenamiento martes 9 de Abril de 2013 - Fartlek   Miér Abr 10, 2013 2:38 am

Hoy martes a las 19:30 h hemos quedado en Jardines de Gerena, justo frente al bar Sánchez para realizar un fartlek. La idea es la de trotar 30 minutos y realizar un fartlek nivel medio durante otros 30 minutos aproximadamente. Para finalizar unos 10-15 minutos de enfriamiento. Todo aquel que quiera asistir solo tiene que presentarse allí y con ganas de machacarse un poco ;-)
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